Свой курс «Сценарий Жизни» я проходила два года назад, осенью 2020. В том году не стало моей мамы, и я упорно искала ответы на свои вопросы. Как гласит восточная мудрость, учитель найдется, когда ученик будет готов. Учитель нашелся очень быстро, и казалось бы, случайно: я была участником литературного марафона, одну лекцию на котором читала Алла – конечно, по сценарию жизни:). Так я и пришла в школу «Эффект Далит» исследовать и менять свой сценарий.  

В ходе знакомства с транзактным анализом я действительно нашла ответы на многие свои вопросы, многое стало для меня просто откровением. Самое, пожалуй, важное осознание – это то, что свой сценарий жизни я написала сама будучи еще совсем маленькой девочкой или даже находясь в материнской утробе, а также то, что мне по силам свой сценарий изменить, переписать. Это – мое решение, мой выбор, моя ответственность. 

Конечно, сценарий невозможно переписать за один миг, для этого нужно время и определенные усилия, а также смелость. Но главное – начать, сделать первый шаг, и продвигаться по мере сил. А в окружении таких мудрых и невероятно чутких наставников, как Алла и кураторы школы, благодаря их опыту и поддержке, умению понять учеников с полувзгляда, часто на уровне какой-то невероятной сверхинтуиции, идти по этому пути намного легче.  

Теперь я часто задаюсь вопросом – почему такие важные вещи не преподают детям в школе. Как я устроена? Почему я испытываю те или иные чувства? Почему какие-то события повторяются в моей жизни? Почему с кем-то мне легко и просто общаться, а с кем-то – невыносимо? Ответы на подобные вопросы для многих гораздо важнее, чем понимание законов Ньютона. Думаю, что хотя бы элементарными познаниями в психологии и умением понимать себя должен обладать каждый современный человек. 

Огромная и искренняя благодарность Алле и всем-всем-всем за вашу такую важную работу! Вы стали для меня проводником совершенно в иной мир понимания себя и других людей и источником неиссякаемой мудрости.

Последние два месяца прошли для меня под знаком психологического интенсива «Сценарий Жизни». Что привело меня к данной инициативе?

Думаю, многих из нас терзают мысли о том, почему многие жизненные ситуации повторяются с завидным постоянством? Почему реакции на определённые события и раздражители проявляются по какому-то неведомому, но чётко отработанному паттерну – зачастую абсолютно деструктивному. Какая такая злая сила тащит нас на всё те же грабли? Почему даже при условии, что заранее предвидишь ситуацию, всё равно в итоге попадаешь в капкан? Хотя вроде бы всё предусмотрел…

Не простой, а скорее шокирующий, болезненный, но тем не менее абсолютно прозрачный и рациональный ответ даёт нам такая психологическая дисциплина, как транзактный анализ, на основе которого и построен онлайн-курс, который мне посчастливилось пройти.
Будучи закоренелым скептиком, я поначалу отнёсся к этой инициативе с лёгким недоверием…
Каково же было моё удивление, что базовые психологические категории имеют под собой абсолютно объективную (ЧТО ВАЖНО!) – а не субъективную, эмпирически обоснованную базу.

Что дали два месяца занятий? Появилось понимание такой категории как эго-состояния – ребёнка, взрослого и родителя – в которых мы находимся, хотим мы того или нет, насколько они уместны в каждый момент времени и в каждой проживаемой жизненной ситуации в семье, на работе и т.д.
Что обуславливает наш текущий статус-кво – какие паттерны, заложенные поведением родителей по отношению к нам, мы проживаем. Доказываем ли свою нужность, ищем ли постоянного внимания и любви, недополучив его в детстве, боремся ли, чтобы доказать своё право на жизнь? Выполняем ли в конце концов собственные желания, или всё так же тщетно пытаемся вылезти из-под запретов, которые сознательно ли или бессознательно были наложены на нас в бессознательном ещё периоде?

Может показаться, что подобный подход призван снять с себя ответственность за действия, совершаемые в уже сознательном возрасте – так вот как раз всё с точностью до наоборот. Интенсив призван помочь наконец выйти из программы, искусно заложенной в нас в самый нежный период жизни. Наконец-то взять на себя ответственность за свои поступки и, как результат, жить своей жизнью; исполнять свои желания; любить потому что это естественная потребность, требующая удовлетворения ради продолжения жизни и своего рода, а не из боязни остаться одним; наконец, самое главное – воспитывать своих детей ради них самих, а не ради реализации собственных несбывшихся мечт и стремлений, не переносить на них свои неудачи и кривые жизненные установки.
Но чудес не бывает – спустя 2 месяца я всё ещё тот человек, которые совершает, наверное, всё те же ошибки.
Но если вдуматься – то 34 года я жил лишь только вполовину. Но теперь у меня есть понимание, почему я совершал те или иные поступки, и принимал те решения, которые привели меня в текущее положение – а раз у меня есть знание, значит, у меня есть шанс изменить свою жизнь. По крайней мере сделать попытку, а потом ещё, ещё и ещё – и в итоге сдать экзамен на право быть собой.
И за это я говорю большое спасибо онлайн-школе «Психология для жизни» и её основателю Алла Далит

Если вы решитесь, то имейте ввиду – это не увлекательное путешествие на розовых пони в мир самого себя – это встреча с бездной, в которой вы увидите своих самых близких, казалось бы, людей. Но через отчаяние приходит осознание. Вы осознаете и примете, если получится, собственную ценность. Может, не с первого раза. Но пробовать стоит.

С удовольствием начинаю второй курс и одновременно хочу поделиться отрефлексировать и поделиться послевкусием от первого курса.

Для меня, значение обучающего курса невозможно переоценить, так как уже первый, фактически базовый курс о структуре личности, сделал более понятным, что-же всё-таки происходит, со мной в терапии. Хотя, я пришла не совсем в слепую и читала Эрика Берна, смотрела канал Психология 21 (увы больше не существующий), поработала с коучем (это сейчас я понимаю, что это совсем другая история) и классическим гештальт терапевтом. Тем не менее, когда я начала работу с терапевтом направления ТА и индивидуальные сессии и работа в группе, как и сама мой терапевт, были для меня иногда совсем не понятны.

C момента, когда появилась лаборатория PsyForLife и первый курс про структура личности, постепенно стало прояснятся, что же происходит и инструменты которые терапевт использует и терминология. Для меня, всегда мучительно переживавшей, когда, что-либо не могла понять, весь процесс стал приобретать совсем другие смыслы. Знания, полученные и получаемые стали еще множеством инструментов, при помощи которых терапевт и я сама целим мои Psy-проблемы, теперь уже более осознанно, ни быстрее и ни медленнее, а просто осознанно.

Спасибо большое всем, кто делает это дело Вам Алла, Вам Ирина и Ирина и Вам Татьяна, всем Вам, кто с нами работает, читает наши домашки, комментирует их и поддерживает нас на нашем пути к осознанности и свободе в самом масштабном понимании этого слова.

и еще один это Сценарии Жизни: Слово инструмент можно понимать по разному, можно увидеть молоток, а можно скрипку или камертон.

Для меня школа стала камертоном, используя который я могу теперь настраивать струны своей психики, своей души, развиваться и расти.

Знания, полученные за три пройденных курса, делают мир многогранным, многомерным и объемным, дают возможность видеть матрицу, сценарии жизни снаружи и изнутри, открывают вход и выход, дают осознание, что это только твоя собственная добрая воля и ответственность какое решение ты принимаешь здесь и сейчас, а это даёт большой ресурс и силу.

Еще раз большое спасибо всем создателям школы!