Самопомощь при депрессии
Это сложная проблема, которая имеет много разных симптомов, включающих: чувство потери удовольствия и интереса к жизни и деятельности, чувства бесполезности, вины, неполноценности, неадекватности, беспомощности и слабости, а также подавляющее чувство печали, отчаяния, потери надежды и ненависти к себе. К счастью, есть то, что вы можете сделать, и что поможет вам почувствовать себя лучше. Читайте статью