Метод Аллы Далит:
как изменить сценарий жизни

Автор метода опирается на идеи транзактного анализа
Эрика Берна и современных психологических подходов:

Эти элементы объединены в практическую модель,
которая помогает увидеть внутреннюю логику повторений.

сценарии жизни
внутренние роли
детские решения

Психология сценария жизни: научный фундамент

защитные стратегии
работа с самоценностью

Мы принимаем решения:

Эти решения превращаются в бессознательный план.
И мы следуем ему даже тогда, когда он давно перестал помогать.

Сценарий создаёт впечатление судьбы.
Но это — всего лишь старая защита.

как выживать

Сценарий формируется в детстве,
когда мы ещё зависим от любви и безопасности.

как заслуживать внимание

как не быть отвергнутыми

ТА Эрика Берна

Теория и диагностика
Фокус на анализе ролей
Работа головой
Описание проблемы

Метод Аллы Далит

Практическое изменение
Фокус на выборе нового сюжета
Работа и с внутренними решениями, и с телом, и с эмоциями
Выход к изменениям

Метод создан не только понять,
но действительно переписать сценарий.